Vaše rady a tipy > Jedlá a nápoje

Koláč bez múky (bez cukru)

napísal/a , počet videní: 2396

Tento zdravý a chutný koláč som našla na stránke s receptami. Ja som nemala doma všetky ingrediencie ako boli spomenuté v recepte, tak som si ho trošku prispôsobila a chutí výborne :-). Nebojte sa experimentovať a skúste si pridať napríklad nasekané sušené ovocie.

Potrebujeme
150 govsené vločky
150 gpomleté vlašské orechy
20 gmed
100 gkokos strúhaný
200 grozpustené maslo
2 ksroztlačené banány
2 ksvajcia
1 ksnastrúhané jablko
1/2 lyžičkymletá škorica
cca 50 gvlašské orechy na posypanie
12 porcií 15 minút prípravy 55 minút varenia / pečenia

Postup

Vo väčšej mise zmiešame mixérom všetky ingrediencie - orechy, celé vajcia, roztlačené banány, rozpustené maslo, ovsené vločky (môžu byť aj jemne pomleté), kokos, med, postrúhané jablko, mletú škoricu (poradie pridávaných ingrediencii nie je dôležité).

Vznikne nám tuhšie cesto, ktoré si dáme do formy na pečenie. Na vrch pridáme na hrubo posekané orechy.

Pečieme v horúcovzdušnej rúre pri teplote 170 st. cca 55 minút.




Komentáre