Sebeobrana
Účinná sebeobrana v sobě skrývá skupinu hmatů a tahů, které účinně paralyzují útočníka v kritických situacích. Sebeobrana vyžaduje nejen.. zobraziť viac
Účinná sebeobrana v sobě skrývá skupinu hmatů a tahů, které účinně paralyzují útočníka v kritických situacích. Sebeobrana vyžaduje nejen správnou hmatovou odezvu ale i sebeovládání a sebekontrolu ktorou předejdeme panice a zmatku. Pokud hledáte videonávody jak postupovat v různých kritických situacích při napadení útočníkem prostudujte si naši sérii videí o sebeobraně.