Běh
běh je spolu s chůzí tím nejpřirozenějším pohybem pro člověka. Zároveň je to sport, který nám pomáhá budovat si fyzickou kondici, cítit.. zobraziť viac
běh je spolu s chůzí tím nejpřirozenějším pohybem pro člověka. Zároveň je to sport, který nám pomáhá budovat si fyzickou kondici, cítit se dobře a zdravě. Běhání si však rovněž vyžaduje dodržování některých zásad, které pro vás udělají tento sport skutečně prospěšným. Pokud se chystáte začít se sprintem nebo vás láká maratón, prostudujte si naše videa o běhu, máme v nich pro vás množství praktických rad.