Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Čištění odpadu dřezu - jak...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 2090

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 10688

Buchty jako od babičky - recept na...
Přidal: Jason
Počet vidění: 36763

Jak začít plést - jak se naučit...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 10672

Ptačí budka - jak vyrobit budku...
Přidal: Alen
Počet vidění: 24346

Základy jógy - Jóga pro...
Přidal: Deby
Počet vidění: 114035

Cviky na páteř na zádech - cviky...
Přidal: Safron
Počet vidění: 11581

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 51744

Základy jízdy na snowboardu -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 42151

Ptačí mléko - recept na ptačí...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 55364

Panenka z látky - jak vyrobit...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 55281

Lasagne - recept na lasagne s mletým...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 167556

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 153289

Fanky - recept na smažený sladký...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 33991

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 103552

Používání hůlek, carving,...
Přidal: mp
Počet vidění: 34597

Lyžařské oblouky - Přívratný a...
Přidal: mp
Počet vidění: 51445

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 166193

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.