Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 5382

Pěstování borůvek - jak pěstovat...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 3247

Pěstování papriky - jak pěstovat...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 3744

Zahradní krb - jak si udělat...
Přidal: Safron
Počet vidění: 86627

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 56310

Grilovaná zelenina - recept na...
Přidal: Alen
Počet vidění: 40408

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 138086

Rychlý tvarohový kremeš - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 78490

Grilovaný pstruh - recept na...
Přidal: Evora
Počet vidění: 24480

Kuřecí rizoto - recept na rizoto s...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 109549

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 344468

Jak vyrobit v záhrade skalku
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 71424

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106124

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 148405

Jahodová zmrzlina - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 69145

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 106458

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 262222

Brynzové halušky - recept na...
Přidal: gummi
Počet vidění: 124812

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.