Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 18668

Pletení rukama pro začátečníky
Přidal: Nobu
Počet vidění: 23815

Buchty jako od babičky - recept na...
Přidal: Jason
Počet vidění: 45351

Odpalované těsto - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 52077

Jablečný závin - recept na...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 75954

Knedlo-vepřo-zelo - vepřová...
Přidal: Safron
Počet vidění: 51097

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 140647

Pletení - různé vzory na pletení
Přidal: Frapy
Počet vidění: 47843

Dušičkový věnec - jak vázat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 40868

Houbová polévka - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 11916

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 58126

Kynuté těsto - recept na kynuté...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 90684

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 352287

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 196459

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 68082

Dušičkové aranžmá - vzpomínka...
Přidal: info
Počet vidění: 40813

Segedínský guláš - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 156003

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 179558

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.