Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Palačinky s jahodovým džemem -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 358

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 7984

Mini klimatizace - jak vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 1651

Cesto na palacinky jednoducho a...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 5502

Zavařené okurky v sladko-kyselém...
Přidal: Alen
Počet vidění: 9070

Jak správně zavařovat -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 15649

Cviky na prsa - cviky pro ženy na prsa
Přidal: Evora
Počet vidění: 24364

Cviky na břicho - cviky na...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 32021

Malování bytu - jak malovat stěny...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 68387

Jak se hrá na kytaře - základní...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 70374

Jak se klade plovoucí podlaha -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 185657

Dýňový přivarek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 57144

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106974

Rybízový koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 40866

Ledová káva - Ice frappe - recept
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 32182

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 108971

Plavání kraul - Jak naučit dítě...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 38126

Zavařování okurek - jak zavařovat...
Přidal: dobbs
Počet vidění: 80735

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.