Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Malování vajíček pomocí pěny na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 347

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 4521

Velikonoční dekorace z vaječných...
Přidal: Jason
Počet vidění: 1619

Mali ste na mysli: Veľkonočné...
Přidal: Safron
Počet vidění: 3059

Velikonoční vajíčko - decoupage...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 2065

Velikonoční svíčky - jak...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 5145

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 131612

Okrasné trávy - střihání...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 28188

Hortenzie - střihání hortenzie -...
Přidal: Jason
Počet vidění: 48890

Buxus - jak střihat buxusy - buxus...
Přidal: Safron
Počet vidění: 30913

Kynuté těsto - recept na kynuté...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 87814

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 104446

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 343089

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 147207

Grilážové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 219377

Kiwi koláč - recept na kiwi koláč
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 99324

Malované kraslice -Jak se...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 49769

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.