Sport > Kulturistika

Cviky na hrudník a břicho

Cviky na hrudník a břicho

Cviky na hrudník a břicho

Pokud s někým mluvíte o cvičení, tak určitě padne otázka: Kolik dáš v tlaku vleže? To, jaké číslo řeknete, je už jedno. Jde o to, že právě svaly hrudníku patří mezi ty, kterých si každý všímá a které dělají chlapa chlapem. Vidíme to i v posilovnách, kdy každý začátečník jakmile vejde do posilovny, zamíří rovnou k tlakové lavičce. Jeho cílem je jen jedna věc. Mít větší a silnější hrudník. Ve třetím videoklipu z naší série vám samozřejmě neukážeme jak správně cvičit tlaky, ale ukážeme vám, jaké doplňkové cvičení specificky určené pro rozvoj prsních svalů můžete provádět na KOHI kladce. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Břicho  Cviky na hrudník a břicho  Hrudník  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Jak vrtat bez prachu - vrtání bez...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 1553

Pletení rukama pro začátečníky
Přidal: Nobu
Počet vidění: 21290

Cviky na zadek a stehna - Cviky na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 94143

Zapékané palačinky - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 15225

Knedlo-vepřo-zelo - vepřová...
Přidal: Safron
Počet vidění: 45820

Koložvárska kapusta - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 110825

Jak posilovat břišní svalstvo -...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 54992

Začátek háčkované čepičky -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 82990

Jak se klade plovoucí podlaha -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 181436

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 103480

První jízda na snowboardu - jak...
Přidal: mp
Počet vidění: 21138

Pluhový oblouk, zvládnutí vleku a...
Přidal: mp
Počet vidění: 38576

Základní lyžařsky postoj a...
Přidal: mp
Počet vidění: 72352

Nastavení vázaní na snowboardu -...
Přidal: mp
Počet vidění: 43474

Vykosťování kuřete - jak vykostit...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 50614

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 197578

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 166094

Oprava pákové baterie - Jak opravit...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 166704

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chcete zdravě zhubnout a upravit si zažívání?

Mívala jsem problémy se zažíváním, po tučnějších jídlech mi bývalo těžko, trpěla..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.