Sport > Kulturistika

Cviky na hrudník a břicho

Cviky na hrudník a břicho

Cviky na hrudník a břicho

Pokud s někým mluvíte o cvičení, tak určitě padne otázka: Kolik dáš v tlaku vleže? To, jaké číslo řeknete, je už jedno. Jde o to, že právě svaly hrudníku patří mezi ty, kterých si každý všímá a které dělají chlapa chlapem. Vidíme to i v posilovnách, kdy každý začátečník jakmile vejde do posilovny, zamíří rovnou k tlakové lavičce. Jeho cílem je jen jedna věc. Mít větší a silnější hrudník. Ve třetím videoklipu z naší série vám samozřejmě neukážeme jak správně cvičit tlaky, ale ukážeme vám, jaké doplňkové cvičení specificky určené pro rozvoj prsních svalů můžete provádět na KOHI kladce. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Břicho  Cviky na hrudník a břicho  Hrudník  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 5441

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 5184

Buchty jako od babičky - recept na...
Přidal: Jason
Počet vidění: 41982

Nepečený cheesecake - recept na...
Přidal: Evora
Počet vidění: 22515

Grilovaná krkovice - recept na...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 21768

Základy jógy - Jóga pro...
Přidal: Deby
Počet vidění: 121768

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 56353

Jak grilovat panenku - grilování...
Přidal: Evora
Počet vidění: 23989

Buxus - jak střihat buxusy - buxus...
Přidal: Safron
Počet vidění: 33088

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 344527

Jablečný koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 122508

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 76150

Pečené kuře s nádivkou - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 88189

Příprava steaku - Jak udělat...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 107557

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 346084

Větrníky - recept na sladké větrniky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 205417

Nepečený kremeš recept
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 141159

Meruňkový koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 66179

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chcete zdravě zhubnout a upravit si zažívání?

Mívala jsem problémy se zažíváním, po tučnějších jídlech mi bývalo těžko, trpěla..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Zimné grilovanie je fenoménom už aj u nás

Počas letnej sezóny je grilovanie neodmysliteľnou súčasťou prázdninovej atmosféry...

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.