Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 7044

Domácí rajčatový protlak - recept...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 1814

Těsto na palačinky - recept na...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 4354

Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 1812

Zavařené maso - recept na...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 4212

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 3316

Cesto na palacinky jednoducho a...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 5737

Stříhání levandule - jak...
Přidal: Deby
Počet vidění: 14014

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 8441

Dýňový přivarek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 57427

Švestkové knedlíky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 49800

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 348567

Rybízový koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 40978

Cviky na břicho - cviky na hubnutí...
Přidal: slimline
Počet vidění: 421410

Čalamáda - recept na domáci...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 154923

Zavařování okurek - jak zavařovat...
Přidal: dobbs
Počet vidění: 81440

Orchidea - Pěstujeme orchideje - jak...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 271810

Brynzové halušky - recept na...
Přidal: gummi
Počet vidění: 125561

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.