Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Rukavice, čepice a šála ze...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 1937

První pomoc při cévní mozkové...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 1633

Čištění odpadu dřezu - jak...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 2007

Jóga: cviky na páteř
Přidal: Nobu
Počet vidění: 24082

Košík z papíru - jak uplést...
Přidal: Evora
Počet vidění: 91206

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 127363

Lampa ze šňůrky - jak si vyrobit...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 27168

Základy jízdy na snowboardu -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 41914

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 144855

Tiramisu dort - recept na Tiramisu
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 197031

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 152902

Větrníky - recept na sladké větrniky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 200041

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 102826

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 179344

Rychlý třepaný dort - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 182446

Používání hůlek, carving,...
Přidal: mp
Počet vidění: 34313

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 256665

Patchwork - 1/2
Přidal: FilmovaSkola
Počet vidění: 55970

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.