Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 3163

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 4892

Jak udělat jarní řez ovocných...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 7707

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 4727

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 26187

Velikonoční vajíčko - Falešný...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 27080

Jarní řez ovocných dřevin -...
Přidal: Safron
Počet vidění: 54823

Cviky na zpevnění zadku - cviky na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 30447

Velikonoční vajíčko - zdobení...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 36207

Střecha z BeBe sušenek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 103062

Růže - střihání růží - jak...
Přidal: Jason
Počet vidění: 20191

Marlenka - recept na zákusek Marlenka
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 299253

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 147280

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 156084

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 187103

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 202779

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 260391

Velikonoční hrudka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 64309

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.