Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 20232

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 25173

Kváskový chléb - jak upéct...
Přidal: Jason
Počet vidění: 18006

Buchty jako od babičky - recept na...
Přidal: Jason
Počet vidění: 49098

Domácí gyros - recept na domácí...
Přidal: Evora
Počet vidění: 54594

Košík z papíru - jak uplést...
Přidal: Evora
Počet vidění: 103934

Pletení - různé vzory na pletení
Přidal: Frapy
Počet vidění: 51306

Koložvárska kapusta - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 124546

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 65698

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 111484

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 360656

Brokolicová krémová polévka -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 142518

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 169106

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 117567

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 209252

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 219572

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 188016

Žemlovka - recept na tvarohovou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 88890

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2018 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.