Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Pěstování papriky - jak pěstovat...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 3690

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 55629

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 137929

Malování bytu - jak malovat stěny...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 67416

Rychlý tvarohový kremeš - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 78406

Jahodový koláč - recept na koláč...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 72431

Jak se klade plovoucí podlaha -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 184238

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 76068

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106089

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 157423

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 162480

Plavání kraul - Jak naučit dítě...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 37671

Retušování tváře - Photoshop -...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 135072

Defekt kola - jak opravit defekt na kole
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 23841

Oprava pákové baterie - Jak opravit...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 176507

Graf v Excelu - jak vytvořit graf -...
Přidal: ovrp
Počet vidění: 54897

Jednoduchá prezentace v Power Pointu...
Přidal: ovrp
Počet vidění: 53741

Photoshop chirurgie - Jak zhubnout a...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 32534

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.