Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 8133

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 11686

Pletení rukama
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 10128

Létající drak - jak vyrobit...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 34161

Základy jógy - Jóga pro...
Přidal: Deby
Počet vidění: 128709

Pletení - uvodní stehy
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 12565

Jablečný závin - recept na...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 75788

Dušičkový věnec - jak vázat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 40075

Lampa ze šňůrky - jak si vyrobit...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 28083

Loupač jablek - jak s vrtačkou...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 40507

Pečená kachna se zelím - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 97029

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 108626

Nepečený jablečný dort - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 59893

Halloweenská dýně 2 -...
Přidal: info
Počet vidění: 32004

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 67650

Dušičkové aranžmá - vzpomínka...
Přidal: info
Počet vidění: 39604

Cviky na břicho - cviky na hubnutí...
Přidal: slimline
Počet vidění: 425554

Žemlovka - recept na tvarohovou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 87202

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.