Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Domáci pirohy - recept na pirohy
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 2712

Těsto na palačinky - recept na...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 5946

Zavařené maso - recept na...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 5498

Sušená rajčata - recept na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 10509

Bryndzove halušky - recept na...
Přidal: Deby
Počet vidění: 7215

Vepřová panenka na slanině -...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 107630

Začátek háčkované čepičky -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 85756

Jak se hrá na kytaře - základní...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 71317

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 350328

Jablečný koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 124005

Plněný kuřecí řízek Cordon bleu...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106344

Větrníky - recept na sladké větrniky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 207207

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 165452

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 194341

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 65750

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 264872

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 176622

Brynzové halušky - recept na...
Přidal: gummi
Počet vidění: 126146

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.