Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Zavařené meruňky - recept na...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 4788

Cviky na formování celé postavy -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 518

Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 1710

Péče o rajčata v létě - jak se...
Přidal: Evora
Počet vidění: 6187

Jak správně zavařovat -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 15523

Zahradní krb - jak si udělat...
Přidal: Safron
Počet vidění: 89421

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 59559

Cviky na zadek a břicho - cviky na...
Přidal: Evora
Počet vidění: 44260

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 78967

Švestkové knedlíky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 49616

Meruňkový džem - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 107019

Tvarohové palačinky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 36019

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 108832

Zavařované lečo - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 233701

Čalamáda - recept na domáci...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 153580

Zavařování okurek - jak zavařovat...
Přidal: dobbs
Počet vidění: 80398

Orchidea - Pěstujeme orchideje - jak...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 271653

Photoshop chirurgie - Jak zhubnout a...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 32740

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.