Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Pletení rukama pro začátečníky
Přidal: Nobu
Počet vidění: 20940

Jóga: cviky na páteř
Přidal: Nobu
Počet vidění: 24019

Ptačí budka - jak vyrobit budku...
Přidal: Alen
Počet vidění: 24102

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 127244

Pletení - nabíraný vzor
Přidal: Nobu
Počet vidění: 24598

Základy pletení - jak začít s...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 65687

Vázání kravaty - jak vázat...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 23574

Jak posilovat břišní svalstvo -...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 54889

Začátek háčkované čepičky -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 82819

Jablečný koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 120244

Plněný kuřecí řízek Cordon bleu...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 98720

Větrníky - recept na sladké větrniky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 199981

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 102736

Lyžařské oblouky - Přívratný a...
Přidal: mp
Počet vidění: 50543

Pluhový oblouk, zvládnutí vleku a...
Přidal: mp
Počet vidění: 38031

Základní lyžařsky postoj a...
Přidal: mp
Počet vidění: 70969

Nastavení vázaní na snowboardu -...
Přidal: mp
Počet vidění: 43061

Cviky na břicho - cviky na hubnutí...
Přidal: slimline
Počet vidění: 409076

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.