Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Pěstování papriky - jak pěstovat...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 3680

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 55609

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 137898

Malování bytu - jak malovat stěny...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 67408

Rychlý tvarohový kremeš - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 78384

Jahodový koláč - recept na koláč...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 72399

Jak se klade plovoucí podlaha -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 184235

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 76062

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106078

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 157413

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 162472

Plavání kraul - Jak naučit dítě...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 37669

Retušování tváře - Photoshop -...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 135071

Defekt kola - jak opravit defekt na kole
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 23834

Oprava pákové baterie - Jak opravit...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 176488

Graf v Excelu - jak vytvořit graf -...
Přidal: ovrp
Počet vidění: 54896

Jednoduchá prezentace v Power Pointu...
Přidal: ovrp
Počet vidění: 53736

Photoshop chirurgie - Jak zhubnout a...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 32529

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.