Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 3163

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 4892

Jak udělat jarní řez ovocných...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 7707

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 4727

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 26187

Velikonoční vajíčko - Falešný...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 27080

Jarní řez ovocných dřevin -...
Přidal: Safron
Počet vidění: 54823

Cviky na zpevnění zadku - cviky na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 30447

Velikonoční vajíčko - zdobení...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 36207

Střecha z BeBe sušenek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 103062

Růže - střihání růží - jak...
Přidal: Jason
Počet vidění: 20191

Marlenka - recept na zákusek Marlenka
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 299253

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 147280

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 156085

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 187103

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 202779

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 260391

Velikonoční hrudka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 64309

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.