Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Rukavice, čepice a šála ze...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 1935

První pomoc při cévní mozkové...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 1633

Čištění odpadu dřezu - jak...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 2006

Jóga: cviky na páteř
Přidal: Nobu
Počet vidění: 24081

Košík z papíru - jak uplést...
Přidal: Evora
Počet vidění: 91206

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 127363

Lampa ze šňůrky - jak si vyrobit...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 27166

Základy jízdy na snowboardu -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 41914

Pečené povidlové buchty - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 144854

Tiramisu dort - recept na Tiramisu
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 197031

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 152902

Větrníky - recept na sladké větrniky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 200041

Masopustní koblihy - recept na koblihy
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 102826

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 179344

Rychlý třepaný dort - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 182446

Používání hůlek, carving,...
Přidal: mp
Počet vidění: 34313

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 256665

Patchwork - 1/2
Přidal: FilmovaSkola
Počet vidění: 55969

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.