Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Zavařené meruňky - recept na...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 4674

Cviky na formování celé postavy -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 492

Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 1674

Péče o rajčata v létě - jak se...
Přidal: Evora
Počet vidění: 6119

Jak správně zavařovat -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 15456

Zahradní krb - jak si udělat...
Přidal: Safron
Počet vidění: 89350

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 59436

Cviky na zadek a břicho - cviky na...
Přidal: Evora
Počet vidění: 44228

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 78845

Švestkové knedlíky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 49579

Meruňkový džem - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 106907

Tvarohové palačinky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 36007

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 108790

Zavařované lečo - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 233612

Čalamáda - recept na domáci...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 153448

Zavařování okurek - jak zavařovat...
Přidal: dobbs
Počet vidění: 80189

Orchidea - Pěstujeme orchideje - jak...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 271611

Photoshop chirurgie - Jak zhubnout a...
Přidal: ohnisko
Počet vidění: 32699

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.