Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 4018

Zavařené hrušky - jak se...
Přidal: Evora
Počet vidění: 11769

Domácí máslo - jak vyrobit doma...
Přidal: Safron
Počet vidění: 9117

Věneček na podzim - Autumn wreath
Přidal: Charlie
Počet vidění: 6722

Podzimní kytice z listí - kytice...
Přidal: Safron
Počet vidění: 11826

Základy jógy - Jóga pro...
Přidal: Deby
Počet vidění: 127557

Vázání šátků a šál - 25...
Přidal: Deby
Počet vidění: 206612

Jablečný závin - recept na...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 74701

Houby v cibuli - recept na houby na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 4908

Jablečný koláč - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 124274

Plněná paprika - recept na plněnou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 84243

Zvířátko z kaštanů - jak udělat...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 33510

Švestkové knedlíky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 51973

Tvarohové palačinky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 36487

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 112291

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 65946

Zavařované lečo - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 258638

Čalamáda - recept na domáci...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 165585

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.