Sport > Běh

Jak uvázat maratónský uzel

Jak uvázat maratónský uzel

Jak uvázat maratónský uzel

Většina lidí si běžeckou obuv šněruje jako klasickou, poslední dírku nechává prázdnou. My tuto dírku využijeme. Postup vázání maratonského uzlu na běžecké obuvi je následující: Přes levou dírku provlékneme lávu šňůrku a přes pravou dírku provlékneme pravou šňůrku. Šňůrky nestěhujeme, necháme volně oko na obou stranách. Přes oko na levé straně provlékneme pravou šňůrku a přes oko na pravé straně provlékneme lávu šňůrku. Nyní tkaničky pevně stáhneme a uvážeme uzel. Toto jistě zopakujeme i na druhé noze. zobraziť viac

Kategorie: Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Jak uvázat maratónský uzel  běh  Běhat  Běžec  Marathon  Maraton  Videonávod  Základy běhu 


Doporučené Všechna videa / rady


Pěstování česneku - jak sázet a...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 4551

Malované dýně - 50 kreativních...
Přidal: Jason
Počet vidění: 1460

Drak z nákupní tašky - jak si...
Přidal: Evora
Počet vidění: 2332

Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 8185

Létající drak - jak vyrobit...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 34210

Košík z papíru - jak uplést...
Přidal: Evora
Počet vidění: 100248

Jablečný závin - recept na...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 75814

Pletení - různé vzory na pletení
Přidal: Frapy
Počet vidění: 47699

Dušičkový věnec - jak vázat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 40162

Strašidelný nápoj - jak vyrobit...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 20771

Kouzelnický klobouk - jak vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 31015

Začátek háčkované čepičky -...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 86201

Brokolicová krémová polévka -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 140268

Halloweenská dýně 2 -...
Přidal: info
Počet vidění: 32047

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 67719

Dušičkové aranžmá - vzpomínka...
Přidal: info
Počet vidění: 39764

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 265682

Bramborové placky jako od babičky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 179152

Rady a tipy

Chcete zdravě zhubnout a upravit si zažívání?

Mívala jsem problémy se zažíváním, po tučnějších jídlech mi bývalo těžko, trpěla..

Jak na Office - tutoriály, video návody

http://www.jaknaoffice.cz/ Server Jak na Office slouží všem, kteří se chtějí naučit..

Jak vyčistit odolné skvrny na koberci

Skvrny, na koberci. Skvěle, odstraní čistič na sporáky a trouby ve spreji.

Jak na výrobu nože

Asi každý muž se rád pochlubí originálně řešeným nožem. Tento nástroj vlastní výroby..

Letní klobouček snadno a rychle (videonávod)

Extra jednoduchý střih a málo šití pro švadlenky začátečnice!

Mražené jogurtovo-malinové bonbónky

Pokud máte rádi jogurt a ovoce, vyzkoušejte tento rychlý recept na mražené bonbónky. Za pár..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.