Vytrvalostní síla je velmi důležitá pro dobrý výkon při běhu. Jak ji ténovať zjistíte v tomto videu natočeném ve spolupráci se špičkovými odborníky. Maroš Molnár vám předvede sérii cviků s therabandem. Nevíte co to theraband je? To se dozvíte, i společně s technikami, jak co nejefektivněji rozvíjet kondici a sílu zobraziť viac
Kategorie:
Šport
Klíčová slova:
-
běh
Běhání
Bielik
Pohyb
Rozvoj
Rozvoj speciální vytrvalostní síly při běhu
Síla
sport
Sportdiag
Vytrvalostní síla při běhu
Základy běhu