Sport > Kulturistika

Cviky na biceps

Cviky na biceps

Cviky na biceps

Snad ani není muž, který by nechtěl mít pořádné bicepsy. Cvičení na biceps s činkami zná asi každý laik, i když technika cvičení je u mnohých na velmi nízké úrovni. V tomto videu vám ukážeme, jaké cviky můžete cvičit na polohovatelná kladce, jak je správně provádět tak, abyste se nezranili. Pokročilým dáme tipy, jak si zpestřit svůj trénink cvičeními, která se běžně nepoužívají. Vyzkoušejte si při nejbližším tréninku některé z těchto cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Bicepsy  Cviky na biceps  Cviky na ruce  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Kokosky - recept na kokosky
Přidal: Jason
Počet vidění: 12113

Vánoční výzdoba - 40 nápadů na...
Přidal: Deby
Počet vidění: 6667

Anděl z papíru - jak vyrobit...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 21992

Vánoční 3D stromek z papíru
Přidal: Jason
Počet vidění: 19051

Ořechové trubičky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 90256

Pařížské rohlíčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 176952

Vanilkové oblatky a trubičky - jak...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 36694

Kávové zrna - recept na ořechový...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 50253

Medvědí tlapky - recept na zákusek...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 63193

Vanilkové rohlíčky - recept na...
Přidal: Evora
Počet vidění: 48642

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 400668

Vánoční perníčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 159587

Šuhajdy - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 245863

Kokosové rohlíčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 115188

Grilážové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 269383

Rafaelo kuličky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 175122

Linecké koláčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 128070

Vánoční ozdoby z papíru - Jak si...
Přidal: ovrp
Počet vidění: 137851

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2018 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.