Sport > Kulturistika

Cviky na biceps

Cviky na biceps

Cviky na biceps

Snad ani není muž, který by nechtěl mít pořádné bicepsy. Cvičení na biceps s činkami zná asi každý laik, i když technika cvičení je u mnohých na velmi nízké úrovni. V tomto videu vám ukážeme, jaké cviky můžete cvičit na polohovatelná kladce, jak je správně provádět tak, abyste se nezranili. Pokročilým dáme tipy, jak si zpestřit svůj trénink cvičeními, která se běžně nepoužívají. Vyzkoušejte si při nejbližším tréninku některé z těchto cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Bicepsy  Cviky na biceps  Cviky na ruce  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Naučím tě jak si vyrobit fajnové...
Přidal: deno1108
Počet vidění: 2086

Smažená brokolice. Kdo vyzkouší...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 2048

Domácí pečené buchty jako od...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 28982

7 zajímavých nápadů na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 9113

Žába z papíru - skákající...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 48151

Motýl z papíru - jak si vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 36385

Velikonoční vajíčka z papíru -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 18992

Cviky pro děti - cvičení s dětmi
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 9627

Tiramisu - recept na Tiramisu
Přidal: Alen
Počet vidění: 31383

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 72723

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 77649

Zajíc z ponožky - ponožkový zajíc
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 24096

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 119264

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 84376

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 114077

Domácí chléb - recept
Přidal: Safron
Počet vidění: 44544

Pizza - recept na pravou italskou...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 43992

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 99671

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 119235

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama
Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2021 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.