Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Naučím tě jak si vyrobit fajnové...
Přidal: deno1108
Počet vidění: 496

Domácí pečené buchty jako od...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 22984

7 zajímavých nápadů na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 7816

Žába z papíru - skákající...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 41309

Motýl z papíru - jak si vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 31901

Velikonoční vajíčka z papíru -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 16801

Cviky pro děti - cvičení s dětmi
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 8125

Tiramisu - recept na Tiramisu
Přidal: Alen
Počet vidění: 21820

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 70971

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 71427

Zajíc z ponožky - ponožkový zajíc
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 22689

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 114087

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 79704

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 112725

Domácí chléb - recept
Přidal: Safron
Počet vidění: 37158

Pizza - recept na pravou italskou...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 35047

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 94390

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 112249

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama
Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2020 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.