Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Velikonoční vajíčka - 25...
Přidal: Safron
Počet vidění: 8512

Velikonoční vajíčka - 55...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 4965

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 76722

Pařížské rohlíčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 192528

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 186692

Zákusek Sloní slzy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 90431

Střecha z BeBe sušenek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 126736

Dobošové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 148719

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 418862

Šuhajdy - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 261242

Grilážové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 287833

Laskonky - recept na laskonky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 184020

Velikonoční pomlázka - Jak uplést...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 79242

Ořechové žloutkové řezy - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 290678

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 246603

Velikonoční plnka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 30764

Malované kraslice -Jak se...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 56340

Velikonoční hrudka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 81023

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.