Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Aperol Spritz recept - jak připravit...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 10694

Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 31996

Domácí Frappe jak z kavárny -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 6435

Domácí vafle - recept na těsto...
Přidal: Evora
Počet vidění: 29786

Vázání kravaty rychle a jednoduše...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 12686

Cviky na břicho, zadek a nohy - 10...
Přidal: Alen
Počet vidění: 24439

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 48253

Stříhání levandule - jak...
Přidal: Deby
Počet vidění: 41945

Jak správně zavařovat -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 36534

Dortový korpus - recept jak upéct...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 80334

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 75429

Jahodový koláč - recept na koláč...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 92443

Sezónni Mojito - recept na míchaný...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 25443

Vypletí révy - jak se pleje réva
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 39378

Domácí bezový sirup - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 96081

Jahodová zmrzlina - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 82361

Jahodový džem - recept na džem z...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 122356

Zavařováné třešně - Jak...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 154287

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.