Sport > Kulturistika

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Cviky na triceps

Každý pořádný kulturista ví, že na to, aby jeho paže vypadaly skutečně velké, nestačí cvičit pouze biceps, ale je třeba dát pořádně zabrat i tricepsu. Mnoho začátečníků se domnívá, že zatěžovat pouze biceps postačí. To je chyba! Rozvinutý triceps nejen opticky zvětší paže, ale přidá vám i pár centimetrů na obvodu - to by se vám určitě nepodařilo, pokud by jste všechno úsilí věnovali jen bicepsům. Pokud si toto čtou i ženy a říkají si, že "já přece triceps cvičit nebudu, abych neměla velké paže!", tak to je chyba. Proč? Neboť právě triceps je u žen jedna z problematických svalových partií na horní části těla. Bohužel, je to tak a převážná část tuku, který je na pažích, se ukládá právě na triceps. Pokud jsou vaše paže měkké, neforemné a vy byste je chtěli mít štíhlejší, přitažlivější a vyrýsovanější, tak do svého tréninku určitě zařaďte alespoň pár cvičení z následujícího klipu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Cviky na triceps  Kulturistika  Svaly  Triceps 


Doporučené Všechna videa / rady


Drak z nákupní tašky - jak si...
Přidal: Evora
Počet vidění: 9016

Jednoduchý drak za 5 min - jak si...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 13854

Sázení česneku - výsadba česneku...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 28400

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 93360

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 41737

Cviky na břicho, zadek a nohy - 10...
Přidal: Alen
Počet vidění: 29123

Jablečné růže - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 52270

Vyřezávaná dýně - jak vyřezat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 20184

Jednoduchý drak - jak vyrobit...
Přidal: Jason
Počet vidění: 10765

Cviky na kyčelní klouby vleže na...
Přidal: Deby
Počet vidění: 37859

Dušičkový věnec - jak vázat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 50130

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 430203

Sázení ovocných stromků - Jak...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 68195

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 210835

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 264819

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 76720

Dušičkové aranžmá - vzpomínka...
Přidal: info
Počet vidění: 55703

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 254460

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

parkour (plot)

ahoj ja sem zak?? možna chcete umět parkour, nejlepší na tom je že zdrhete, přeba přes plot,..

jak udělat salto vpřed

ja sem zak?? a dnes si ukážeme jak udělat salto

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.