Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Aperol Spritz recept - jak připravit...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 10694

Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 31996

Domácí Frappe jak z kavárny -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 6435

Domácí vafle - recept na těsto...
Přidal: Evora
Počet vidění: 29786

Vázání kravaty rychle a jednoduše...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 12686

Cviky na břicho, zadek a nohy - 10...
Přidal: Alen
Počet vidění: 24439

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 48253

Stříhání levandule - jak...
Přidal: Deby
Počet vidění: 41945

Jak správně zavařovat -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 36534

Dortový korpus - recept jak upéct...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 80334

Jak grilovat krkovičku - grilování...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 75429

Jahodový koláč - recept na koláč...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 92445

Sezónni Mojito - recept na míchaný...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 25443

Vypletí révy - jak se pleje réva
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 39379

Domácí bezový sirup - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 96081

Jahodová zmrzlina - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 82361

Jahodový džem - recept na džem z...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 122356

Zavařováné třešně - Jak...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 154287

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.