Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Drak z nákupní tašky - jak si...
Přidal: Evora
Počet vidění: 9016

Jednoduchý drak za 5 min - jak si...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 13854

Sázení česneku - výsadba česneku...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 28400

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 93359

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 41737

Cviky na břicho, zadek a nohy - 10...
Přidal: Alen
Počet vidění: 29123

Jablečné růže - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 52269

Vyřezávaná dýně - jak vyřezat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 20184

Jednoduchý drak - jak vyrobit...
Přidal: Jason
Počet vidění: 10765

Cviky na kyčelní klouby vleže na...
Přidal: Deby
Počet vidění: 37859

Dušičkový věnec - jak vázat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 50127

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 430203

Sázení ovocných stromků - Jak...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 68195

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 210835

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 264819

Halloweenska dýně 1 - Jak vyřezat...
Přidal: info
Počet vidění: 76720

Dušičkové aranžmá - vzpomínka...
Přidal: info
Počet vidění: 55703

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 254460

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.