Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Pěstování česneku - jak sázet a...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 8693

Rododendrony - jak pěstovat...
Přidal: Deby
Počet vidění: 7684

Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 12790

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 23161

Pěstování borůvek - jak pěstovat...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 9661

Pěstování malin - jak pěstovat...
Přidal: Charlie
Počet vidění: 18145

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 11723

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 15517

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 42000

Sázení paprik - jak správně...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 30713

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 50484

10 protahovacích cviků proti...
Přidal: Safron
Počet vidění: 24113

Zahradní krb - jak si udělat...
Přidal: Safron
Počet vidění: 96649

Levandule - stříhání levandule -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 94934

Jak správně naštípat roubované...
Přidal: Evora
Počet vidění: 28763

Pokládani dlažby - Jak pokládat...
Přidal: patro260
Počet vidění: 120013

Žemlovka - recept na tvarohovou...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 93782

Brynzové halušky - recept na...
Přidal: gummi
Počet vidění: 130468

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2018 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.