Sport > Kulturistika

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na záda

Záda patří mezi nejčastěji podceňované svalové partie u většiny mužů i žen. Přestože se nejedná, o lidově řečeno, zrcadlovou svalovou partii, tak se mnozí lidé mylně domnívají, že záda není třeba procvičovat. Přitom svaly zad jsou pro naše zdraví velmi potřebné. Nevhodným sezením, nošením tašek na jedné straně a špatným držením těla vznikají mnohé deformace páteře. Správným prováděním vhodně zvolených cvičení, je možné odstranit tyto poruchy, které jsou spojeny nejen s bolestí páteře, ale i dalších částí těla, do kterých bolest vystřeluje. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Biceps  Záda  Cviky na záda  Kulturistika  Svaly 


Doporučené Všechna videa / rady


Naučím tě jak si vyrobit fajnové...
Přidal: deno1108
Počet vidění: 2047

Smažená brokolice. Kdo vyzkouší...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 2010

Domácí pečené buchty jako od...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 28719

7 zajímavých nápadů na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 9023

Žába z papíru - skákající...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 47901

Motýl z papíru - jak si vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 36161

Velikonoční vajíčka z papíru -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 18864

Cviky pro děti - cvičení s dětmi
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 9522

Tiramisu - recept na Tiramisu
Přidal: Alen
Počet vidění: 30887

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 72641

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 77424

Zajíc z ponožky - ponožkový zajíc
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 23973

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 119058

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 84136

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 113929

Domácí chléb - recept
Přidal: Safron
Počet vidění: 44257

Pizza - recept na pravou italskou...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 43388

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 99639

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 118957

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Ako vyplniť daňové priznanie bez chýb

Chcel som vyplnit danove priznanie a poviem vam to je nocna mora. Kto to skusal vie o com hovorim ...

Ako stiahnúť z youtube len mp3 z videa

Veľakrát by sme radi počúvali mp3 ale neviete ich na webe nájsť a stiahnúť zadarmo.

Ako zasielať súbory veľké až 5GB!

Čo je mojedata.sk? mojedata.sk je bezplatná hosťovacia služba, ktorá ti umožní ukladať a..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama
Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2021 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.