Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Domácí pečené buchty jako od...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 2498

Rebarborový koláč s drobenkou -...
Přidal: Evora
Počet vidění: 5250

Hortenzie - jak pěstovat hortenzie
Přidal: Nobu
Počet vidění: 30591

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 83669

Žemlovka - recept na žemlovku z...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 9543

Pěstování muškátů - jak...
Přidal: Deby
Počet vidění: 14923

Cviky na břicho, zadek a nohy - 10...
Přidal: Alen
Počet vidění: 23064

Oleandr - pěstování, přesazení,...
Přidal: Deby
Počet vidění: 31868

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 86572

Péče o rajčata v létě - jak se...
Přidal: Evora
Počet vidění: 16659

Hovězí guláš - recept na...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 53055

Bryndzove halušky - recept na...
Přidal: Deby
Počet vidění: 28751

Dortový korpus - recept jak upéct...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 78751

Balkonové květiny - jak sázet...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 24186

Vepřová panenka na slanině -...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 141461

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 87419

Pařené buchty - recept na buchty na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 182555

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 259154

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.