Zdraví > Cviky

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Cviky na nohy a zadek

Z tohoto dílu o cvičení budou mít největší radost asi ženy. Proč? Neboť právě nohy a hýždě patří mezi problematické partie u většiny žen. Ukládá se jim tam primárně tuk. Bohužel to tak příroda zařídila a našim něžným polovičkám nezbývá nic jiného, než na nich cíleně pracovat. Proto při navrhování tohoto dílu bylo hlavním úkolem nabídnout takové cvičení, které budou formovat tyto svalové partie komplexně. Co zde najdete? Cvičení na zadní, přední, vnitřní, ale i vnější stranu stehen a samozřejmě i cvičení na zadeček. Takže slečny, dámy, prostě všechny ženy, které chcete mít pěkně zformovaná, štíhlá stehna a sexy zadeček - určitě vyzkoušejte cviky, které najdete v tomto díle naší videosérie o cvičení. zobraziť viac

Kategorie: Móda a krása Šport Zdravie
Klíčová slova: -  Hubnutí  cvičení  Cvičení pro ženy  Cviky  Cviky na hubnutí  Cviky na nohy  Cviky na zadek  Cviky pro ženy  Kulturistika  Nohy  Záď 


Doporučené Všechna videa / rady


Pokládka betonové dlažby - jak se...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 21997

Domácí rajčatový protlak - recept...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 33823

Nakládané houby - recept na...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 15066

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 94387

Zavařené okurky v sladko-kyselém...
Přidal: Alen
Počet vidění: 26766

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 84142

Vepřová panenka na slanině -...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 147018

Dýňový přivarek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 66378

Domáci kečup - recept na domácí...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 83778

Bramborový přívarek s karbanátky...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 123839

Svíčková na smetaně - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 425992

Plněný kuřecí řízek Cordon bleu...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 131065

Domáci langoše - recept na langoše...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 207210

Škvarkové pagáče- recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 262540

Rychlý třepaný dort - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 232477

Zavařované lečo - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 292975

Čalamáda - recept na domáci...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 191086

Rýžový nákyp
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 292530

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Chlpy z koberca odstránite pančuchami

Dobrý deň, mám jednu krátku jednoduchú ale zato účinnú radu ako vyčistiť koberec od..

Čaj pre voňavé nohy

Aby nám krasne voňali nohy. :)

Bazová pleťová voda - pleťová voda z Bazy čiernej

V čase kvitnutia bazy čiernej si z nej okrem šťavy a sirupu môžeme pripraviť aj pleťovú..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Chladiace/ hrejivé vrecko - obklad

Poznate to - ak majú deti dáky úraz, zväčša dobité kolená, či hrču na hlávke, používa..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.