Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Naučím tě jak si vyrobit fajnové...
Přidal: deno1108
Počet vidění: 244

Domácí pečené buchty jako od...
Přidal: dasatoajdoma
Počet vidění: 22234

7 zajímavých nápadů na...
Přidal: Safron
Počet vidění: 7697

Žába z papíru - skákající...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 40470

Motýl z papíru - jak si vyrobit...
Přidal: Safron
Počet vidění: 31226

Velikonoční vajíčka z papíru -...
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 16547

Cviky pro děti - cvičení s dětmi
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 7942

Tiramisu - recept na Tiramisu
Přidal: Alen
Počet vidění: 20300

Sázení cibule - jak sázet cibuli...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 70722

Pavlova s ovocem - recept na Pavlovu...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 70179

Zajíc z ponožky - ponožkový zajíc
Přidal: Sandra3
Počet vidění: 22616

Cviky na břicho - jak zhubnout z...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 113196

Kvásek - jak založit domácí...
Přidal: Kaleidoskop
Počet vidění: 79132

Sázení rajčat - jak sázet rajčata
Přidal: Evora
Počet vidění: 112380

Domácí chléb - recept
Přidal: Safron
Počet vidění: 36629

Pizza - recept na pravou italskou...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 33736

Výsadba jahod - jak se sázejí...
Přidal: Frapy
Počet vidění: 93224

Domácí chléb - Recept na...
Přidal: qwerytas
Počet vidění: 111636

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama
Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2020 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.