Sport > Kulturistika

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Cviky na vrch

Vrch je druhou základní armwrestlingovou technikou. Není správné, pokud se armwrestler specializuje pouze na jednu techniku - i když v určitých fázích přípravy je to nezbytné. Pokud se někdo věnuje jen spodku a vrch zanedbává, nebo naopak, tak se vždy najde soupeř, který tuto jeho slabinu odhalí. I v tomto díle vám přinášíme cvičení, které byste měli cvičit, pokud se chcete zlepšovat v technice do vrchu. Samozřejmě ... můžete používat různé úchopy, ale i nástavce, které vám pomohou odstranit právě vaši slabinu. zobraziť viac

Kategorie: Šport
Klíčová slova: -  Kulturistika  Svaly  Vrch 


Doporučené Všechna videa / rady


Velikonoční vajíčka - 25...
Přidal: Safron
Počet vidění: 8521

Velikonoční vajíčka - 55...
Přidal: Nobu
Počet vidění: 4975

Věnečky z odpalovaného těsta -...
Přidal: Alen
Počet vidění: 76842

Pařížské rohlíčky - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 192567

Opilý Isidor - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 186765

Zákusek Sloní slzy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 90465

Střecha z BeBe sušenek - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 126761

Dobošové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 148746

Punčové řezy - recept na punčovej...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 418933

Šuhajdy - recept na ořechovo -...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 261268

Grilážové řezy - recept na...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 287874

Laskonky - recept na laskonky
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 184042

Velikonoční pomlázka - Jak uplést...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 79255

Ořechové žloutkové řezy - recept...
Přidal: psfotovideo
Počet vidění: 290769

Cviky na krční páteř - jak...
Přidal: slimline
Počet vidění: 246607

Velikonoční plnka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 30806

Malované kraslice -Jak se...
Přidal: eBysStudio
Počet vidění: 56344

Velikonoční hrudka - recept na...
Přidal: Veronika
Počet vidění: 81140

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Jablkový koláč

Výborný jablkový koláč.

Plnené rajčiny s brusnicami v alobale

Recept na chutné plnené rajčiny s kozím syrom a brusnicami.

Cícerový šalát s pomarančom, rukolou a syrom feta

Cícerový šalát s pomarančom je výborný a osviežujúci šalátik na leto. Dá sa pritom..

Zemiaková polievka s parmezánom

Výborná zemiaková polievka s parmezánom. Za pol hodinky ju máte hotovú

Jogurtový koláč s marhuľami

Výborný jogurtový koláč s marhuľami a posýpkou. Deti to milujú.

Cestoviny s cuketou

Cestoviny s cuketou su velmi rýchle a chutné jedlo. K cestovinám (ja robím zvyčajne špagety)..

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninou

Zemiaky plnené bryndzou, cibulkou a slaninkou su klasika ale velmi chutná. Určite vyskusajte.
Zobrazit další Přidat řady
Reklama
Reklama

Chcete dostávat pravidelně na e-mail nejnovější videa?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmínky používání portálu | Ochrana soukromí uživatelů |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál - návody, řešení a postupy. Všechna práva vyhrazena.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.